5 minutes de gratitude par jour suffisent
Ce journal de gratitude est une invitation à noter les moments, du plus petit au plus grand, qui te procurent de la gratitude.
Pour te mettre en énergie avant d'écrire, tu trouveras une citation inspirante en début de chaque page.
Une belle occasion de cultiver un état d'esprit positif jour après jour !
Prends l'espace qu'il te faut pour écrire des choses qui te font du bien et te feront du bien à la relecture : plaisirs vécus, introspection, apprentissages, merci ...
En prenant 5 minutes par jour pour te sentir reconnaissant, tu crées une habitude vertueuse qui te rend plus apte à repérer les bonheurs futurs.
Profite des plus belles citations inspirantes de grands auteurs pour te mettre en joie : Voltaire, Sénèque, Aristote, Ralph Waldo Emerson...